骨质增生可以吃鱼吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骨质增生患者可以吃鱼。鱼肉富含钙质和蛋白质，这些营养物质对于骨质增生患者是有益的。不过要注意选择合适的烹饪方式，避免过于油腻和辛辣，以免对身体造成不良影响。
骨质增生的患者在饮食方面，建议以高钙、高蛋白、高维生素的食物为主，如奶类、豆类、瘦肉、水果和蔬菜等。同时，保持饮食均衡，避免摄入过多油腻、高糖、高盐的食物。此外，要注意适量运动，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和心态。
总之，骨质增生患者可以吃鱼，但要注意适量和选择合适的烹饪方式。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。如果病情严重或持续加重，建议及时就医。
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