月经时间长又多怎么办
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经时间长且量多可能与多种因素有关，包括生活方式、荷尔蒙失衡、子宫肌瘤等。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：保持良好的作息，避免过度劳累和情绪波动。同时，注意个人卫生，避免感染。
2、饮食调整：均衡饮食，避免过度摄入辛辣、刺激、油腻的食物，这些可能加重月经异常的情况。适量摄入富含铁的食物，如红肉、菠菜等，以预防贫血。
3、观察记录：记录月经情况和症状，如持续时间、流量、是否有血块等，有助于医生了解病情。如果月经量大导致贫血或出现其他症状，建议及时就医。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用止血药物来减少月经量。对于因荷尔蒙失衡导致的问题，可能需要采用荷尔蒙治疗。
5、检查与治疗：如果月经时间长且量大持续不止，建议及时就医进行妇科检查，以排除是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉或其他妇科疾病。
6、心态调整：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，这些情绪问题可能影响月经情况。
7、遵循医生建议：根据医生的建议和处方进行治疗，不要自行购买和使用药物，以免加重病情。
请注意，以上建议仅供参考。在出现月经异常时，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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