肩周炎中期怎么办

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问题详情：肩周炎中期怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

对于肩周炎的中期阶段，治疗的方法主要依赖于病情的严重程度以及患者的个人情况。一般来说，中期肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗以及康复训练。以下是一些具体的建议：

1、药物治疗：在医生的建议下，可能会使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，也可以考虑局部注射类固醇药物以缓解炎症和疼痛。

2、物理治疗：针灸、拔罐、按摩、推拿等物理治疗方法可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法应在专业医师的指导下进行。

3、康复训练：中期肩周炎患者需要在医生的指导下进行关节康复训练，如适度地进行关节活动，以缓解疼痛并恢复关节功能。一些伸展和强化肩部的运动可以帮助改善肩部肌肉的僵硬和疼痛。

4、生活方式改变：注意保暖，避免肩部受凉，以免加重炎症和疼痛。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻肩部的压力。均衡饮食，摄取足够的营养也有助于恢复。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续严重或无法缓解，建议尽快寻求医生的帮助，以确保得到正确的诊断和治疗。

每个人的病情和身体状况都是独特的，所以治疗方案应该根据具体情况定制。以上建议仅供参考，具体的治疗策略应在医生的指导下进行。

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