小孩子拉肚子吃哪些东西比较好

小孩子拉肚子时，饮食的选择应该以易消化、无刺激、富含营养和足够的水分为原则。以下是一些适合小孩子拉肚子时食用的食物：

1、稀饭：稀饭是容易消化且不易引发肠胃刺激的食物，可以提供足够的热量和水分。

2、煮烂的面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化，同时可以提供足够的能量。

3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，易于消化。

4、水果：一些水果如苹果、香蕉等含有丰富的营养成分，且易消化。但应尽量避免生冷水果。

5、煮鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，易于消化，可以给孩子适量食用。

6、益生菌酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

7、温开水：拉肚子容易导致水分丢失，应多给孩子喝温开水以补充体液。

此外，家长还可以给孩子食用一些具有收敛作用的食物如熟苹果泥，来缓解腹泻症状。同时避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻症状。如果孩子的腹泻症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定饮食方案。