结膜炎眼睛肿了怎么才能消肿

结膜炎眼睛肿胀的情况下，可以通过多种方式来帮助消肿和缓解不适。下面是一些建议：

1、冰敷与热敷交替：可以先进行冰敷，有助于收缩血管、减少肿胀。一段时间后再进行热敷，这有助于促进眼部血液循环，加速炎症消散。注意热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、眼部清洁：使用温水或医生推荐的专业洗眼液清洁眼部，避免分泌物或异物刺激眼睛。轻柔地清洁眼部分泌物，有助于减少细菌滋生和肿胀。

3、使用药物：在医生的指导下使用抗生素眼药水或眼膏，有助于消除炎症和减轻肿胀。如果肿胀疼痛较为严重，还可以口服消炎药物来帮助治疗。

4、压迫包扎：如果眼睛肿胀非常严重，可以采取压迫包扎的方式，有助于快速消肿。但此方法需在医生建议下进行，不可自行操作。

5、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激食物，多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于炎症消退。

6、注意休息：保持充足的睡眠，避免长时间用眼和熬夜，有助于眼睛恢复。

7、避免揉眼：避免用力揉眼，以免加重肿胀和刺激眼睛。

请注意，以上方法仅供参考。如果眼睛肿胀严重或持续不减，请及时就医。医生会根据具体情况给出专业诊断和治疗建议。