假性宫缩是什么时候开始

假性宫缩在妊娠中期开始出现，即怀孕四个月以后。此时由于逐渐增大的子宫敏感性增强，可能出现子宫收缩的情况，这种宫缩的特点是持续时间短、间隔时间长、不规律，并且强度比较弱，只会有轻微的不适感，并不会伴有疼痛感。随着妊娠周数的增加，宫缩逐渐变得频繁和强烈。到妊娠晚期时，假性宫缩可能会更加频繁和明显。但仍然要注意宫缩的持续时间、强度以及伴随的症状，当出现规律性的宫缩时，可能是临产的征兆。因此，孕晚期的女性尤其需要注意观察宫缩情况。

假性宫缩的出现是正常现象，不需要过度担心。当出现宫缩时可以尝试深呼吸帮助缓解不适。如果出现强烈的、频繁的宫缩或者有疼痛感，建议及时就医。

总之，假性宫缩在妊娠中期开始出现并逐渐增强和频繁，直至孕晚期达到高峰。建议孕妇保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪，同时注意孕期的营养摄入和适当的锻炼。同时按时去医院进行产检以了解自身情况。若有任何异常感受或者疑虑，应及时咨询医生。