一岁宝宝发烧能吃什么

一岁的宝宝发烧期间，饮食应当以清淡、易消化、富含营养的食物为主。可以参考以下饮食建议：

1、牛奶或稀饭：这些食物能提供基本的热量和营养，稀饭或面条也能为身体提供所需的水分，有助于消化和吸收。此外，添加新鲜蔬菜和水果在稀饭或面条里以增加营养摄入。

2、清淡的汤类食物：如蔬菜汤、果汁等，可以补充宝宝身体所需的水分和维生素。这些汤类食物易消化，有助于宝宝恢复体力。

3、水果：如苹果、香蕉等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。但要注意适量食用，避免过量引起肠胃不适。

4、清淡的蔬菜：如菠菜、西兰花等，可以煮熟或做成蔬菜泥给宝宝食用。这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和营养吸收。

5、高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉等，可以为宝宝提供足够的蛋白质来支持身体的恢复。但要注意烹饪方式要清淡，避免过于油腻。

同时，要避免给宝宝食用高糖、高脂、辛辣的食物，以免刺激肠胃，加重发烧症状。此外，要鼓励宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。如果宝宝发烧持续不退或症状严重，建议及时就医。