咳嗽按摩什么穴位
469次浏览・7月前
问题详情:咳嗽按摩什么穴位?
精选回答
我要回答肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
咳嗽是一种常见的症状,按摩一些特定的穴位可以帮助缓解咳嗽。以下是一些可以帮助缓解咳嗽的穴位:
1、膻中穴:位于两乳头连线的中点,按摩此穴位具有宽胸理气的作用,对缓解咳嗽有一定帮助。同时可以用手掌围绕胸部轻轻旋转按摩,有助于缓解咳嗽带来的不适感。
2、天突穴:位于胸骨上窝中央凹陷处,按摩此穴位对咳嗽和哮喘具有一定缓解作用。用中指指腹慢慢按摩该穴位,持续几分钟。
3、大椎穴:第七颈椎棘突下凹陷处,低头时凸起最高点下方凹陷处。对于各种原因导致的发热症状可以起到一定程度的缓解作用。对此穴位按摩需要注意适度,以免造成局部疲劳。按摩的手法也相对轻柔,避免过于用力。
4、肺俞穴:肺俞穴对于治疗咳嗽以及气喘等症状有着较好的作用。具体的位置是在背部第三胸椎旁开两指的位置。可以用手掌上下揉搓这个穴位,揉搓力度适中一些,每次揉搓的时间维持在几分钟左右即可。
除了按摩这些穴位以外,也要保证充足的睡眠,多喝温开水有助于促进身体恢复。如果症状较重或持续时间较长,建议及时就医。同时请注意,按摩这些穴位可能并不能完全治愈咳嗽,只是缓解症状的辅助手段。如果症状持续或加重,请及时就医寻求专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有