得了咽炎应该注意些什么

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问题详情：得了咽炎应该注意些什么？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

得了咽炎，需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：以清淡饮食为主，多摄入新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。此外，可以选择食用一些具有清热解毒功能的食材，如冬瓜等。避免进食过快，以免食物未完全咀嚼就吞咽，导致病情加重。

2、生活习惯改善：注意保持室内空气新鲜和适宜的湿度，避免长时间处于干燥或刺激性气味的环境中。同时，注意口腔卫生，饭后及时漱口，保持口腔清洁。规律作息，避免熬夜和过度劳累。此外，加强锻炼以增强身体素质和免疫力也是关键。

3、药物治疗：如果炎症严重，建议在医生的指导下使用药物治疗。无论是口服药物还是含片类药物，都应按照医生的指导正确使用。避免滥用药物或更改药物剂量，以免导致不良反应或延误病情。

4、情绪管理：保持良好的心态和情绪状态，避免过度焦虑和紧张。这些情绪因素可能加重咽炎症状，因此保持良好的情绪状态对于恢复非常重要。

5、定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生了解病情的恢复情况并调整治疗方案。如有任何病情变化或症状加重，应及时就医。

总之，得了咽炎需要注意饮食、生活习惯、药物治疗、情绪管理和定期复诊等方面。遵循医生的建议，积极配合治疗，相信能够很快恢复健康。

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