枸杞子功效与作用

枸杞子的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，从而提高抗病能力。同时，它还可以显著促进人体造血功能，有助于抗衰老和抗肿瘤。

2、抗氧化：枸杞中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、胡萝卜素等，有助于对抗自由基对人体的损害，保持皮肤的弹性和光泽。因此，适量食用枸杞可以帮助延缓皮肤衰老和防治皮肤皱纹的增长。

3、滋补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴亏、头晕目眩等症状有良好的调理作用。此外，它还可以帮助降低血脂和血压，对于心血管疾病患者有一定的保健作用。

4、视力保护：枸杞中的多种活性成分对视力保护有明显效果，尤其对于长时间用眼的人群来说，适量食用枸杞可以缓解眼部疲劳，改善视力状况。

5、提高性功能：枸杞子的营养和药用价值对性功能也有一定的影响，它可以促进男性分泌雄性激素，增强性欲和性能力。此外，对于女性的性功能也有促进作用。此外还有其他潜在的健康益处。具体来说可以提高记忆力和减轻神经衰弱症以及抗氧化能力维持正常代谢等。

请注意，虽然枸杞子的功效与作用丰富多样，但并非所有人都适合食用。在食用之前最好咨询医生或营养师的建议以确保安全有效。同时请注意购买正规渠道的产品以保证其质量和安全性。