小孩子中暑吃什么
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问题详情：小孩子中暑吃什么？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
当小孩子中暑时，饮食应以清淡、易消化、富含水分的食物为主。以下是一些适合中暑小孩食用的食物：
1、水果和蔬菜：如西瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜等，它们富含水分和维生素，有助于缓解中暑症状。
2、清淡的汤类食物：如绿豆汤、菊花茶等，这些食物可以补充体液，有助于消暑降温。
3、清淡的粥类：如小米粥、南瓜粥等，这些食物易消化，可以为身体提供足够的能量。
4、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，有助于恢复体力。
同时，小孩中暑后需要注意避免油腻食物、辛辣食物的摄入，以免刺激胃肠道，导致消化不良。另外，要确保小孩有足够的水分摄入，以补充因中暑流失的水分。如果中暑症状严重，应及时就医。
请注意，食物只是缓解中暑的一种手段，在中暑后应首先进行紧急处理，如迅速远离高温环境、降温、补充水分等。如症状仍未缓解，应及时就医。
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