香蕉能和柿子一起吃吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
香蕉和柿子可以一起吃,这两种食物搭配并不会产生冲突,也不会引起身体不适。柿子富含多种营养元素和维生素,香蕉含有多种微量元素和维生素,两者结合食用可以有助于润肠通便,增强身体免疫力等。但需要注意以下几点:
1、不要过量食用。过量食用可能会导致腹泻等症状。
2、吃柿子的时候不要空腹食用,柿子含有大量鞣酸成分,空腹食用容易引发结石。
3、柿子不宜与海鲜同时食用,可能会刺激胃肠道,引起腹痛等症状。
因此,适量食用柿子和香蕉可以为人体提供所需的营养物质和维生素等有益物质,但在食用时仍需结合自身健康状况和科学饮食原则,注意食用的量和搭配。如果出现不适症状,请及时就医。
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