孕妇什么东西不能吃

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问题详情：孕妇什么东西不能吃？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

在怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食，有些东西是需要避免食用的。主要包括以下几类：

1、生豆类：如豆浆、豆角等，吃未煮熟的豆类食品可能会导致食物中毒，引起呕吐、腹泻等症状。

2、酒类饮品：酒精可能对胎儿的生长发育造成负面影响，特别是在孕早期和孕晚期，孕妇应避免饮用酒精类饮品。

3、农药污染的食物：如未清洗干净的蔬果等，可能含有农药残留，对胎儿健康不利。孕妇应选择有机蔬果或认真清洗蔬果。

4、含有添加剂的食物：方便面、罐头等加工食品可能含有食品添加剂、防腐剂等物质，孕妇应尽量避免食用这些食物。此外，加工肉类食品也可能含有添加剂或硝酸盐等有害物质，应避免食用。

5、过敏食物：孕妇应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜等。一旦发生过敏，可能会对母体和胎儿造成不良影响。特别是在自己不清楚过敏源的情况下，更需要格外小心，以免引发过敏症状。

6、未煮透的肉类和生蛋：可能含有寄生虫和细菌，容易对母婴健康造成危害。因此，孕妇应避免食用半生的肉类或未煮熟的鸡蛋等食品。

总的来说，孕妇的饮食应以清淡、营养、卫生为主，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类、奶制品等。同时，避免食用上述提到的食物，以确保母婴健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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