发烧39度怎么办

发烧达到39度是一种较为严重的高热症状，可能引起身体不适和潜在健康风险。针对这种情况，以下是一些建议的处理方法：

1、立即采取措施降温：可以采用物理降温法，如用湿毛巾擦拭额头、腋下、四肢等部位帮助身体散热，或使用退热贴。同时，脱掉多余衣物以帮助皮肤散热。注意避免过度降温导致体温过低。

2、使用药物降温：在医生的建议下，可以使用退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。务必按照医生的指导进行用药，并遵循药物的使用说明和剂量。

3、及时就医：若高烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、呼吸困难等），建议尽快就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，例如抗生素、抗病毒药物治疗等。

4、保持充足休息和水分摄入：发烧时身体需要充足的休息和水分来恢复。确保有足够的睡眠时间，并多喝水以防止脱水。

5、注意营养摄入：发烧期间，身体需要额外的能量和营养来抵抗疾病。尽量摄入易消化、营养丰富的食物，如稀饭、果汁、蔬菜等。

6、避免剧烈运动：在发烧期间，避免剧烈运动，以免加重身体负担，影响恢复。

总之，发烧达到39度是一种需要重视的情况。在采取降温措施的同时，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。