孕晚期能吃雪糕吗

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问题详情：孕晚期能吃雪糕吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在孕晚期，孕妇可以适量食用雪糕，但需要注意自身身体状况和摄入量。

首先，雪糕属于生冷性食物，对于胃肠道较为敏感或虚弱的孕妇，过多食用可能会引起胃肠道不适，如腹泻。因此，对于这些孕妇，建议谨慎食用或避免食用。而对于健康的孕妇，适量食用雪糕是可以的，但要注意选择添加剂少、卫生状况良好的产品，以免影响自身和胎儿的健康。

此外，孕晚期是胎儿发育的重要阶段，孕妇需要注意营养均衡。虽然雪糕不是获取营养的主要来源，但为了保障母婴健康，孕妇在饮食中应注重蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入。同时，保持良好的作息和适量运动也是非常重要的。

总之，孕晚期可以适量食用雪糕，但需要关注自身身体状况和摄入量。同时，保持良好的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。

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