站时间长了腰骶骨疼是什么原因引起的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
站时间长了腰骶骨疼可能是由多种原因引起的，常见的包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。
1、腰肌劳损：长时间站立可能导致腰部肌肉过度疲劳，出现炎症反应，引发腰骶骨疼痛。这种疼痛通常在休息后得到缓解。
2、腰椎间盘突出：长时间站立可能导致腰椎间盘受到较大压力，引发腰椎间盘突出，突出的腰椎间盘可能压迫神经根，导致腰骶部疼痛，伴随下肢的放射性疼痛。
3、强直性脊柱炎：长时间站立也可能导致腰部强直固定，从而引起腰骶部疼痛，尤其在晨起时更为明显。此外，还可能伴随有晨僵症状。
除了以上原因，骨质疏松症、腰椎管狭窄症和腰背部筋膜炎等疾病也可能导致站久了腰骶骨疼痛。个人生活习惯和姿势也可能对腰骶骨产生影响，如长时间保持不良姿势可能导致局部肌肉紧张和疼痛。
如果腰骶骨疼痛持续或加重，建议及时就医以明确具体病因，并进行针对性的治疗。在日常生活中，也应注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
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