刚怀孕能不能吃芒果

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问题详情：刚怀孕能不能吃芒果？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

刚怀孕是可以适量吃芒果的。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康都有好处。同时，芒果还有助于缓解孕期的不适症状。

然而，每个人的体质不同，吃芒果后的反应也会有所不同。有些孕妇可能会对芒果过敏或存在消化不良等问题，所以吃芒果时要注意适量，以免摄入过多导致身体不适。另外，芒果中含有较高的糖分，对于需要控制血糖的孕妇来说，也要适量食用。

总之，刚怀孕是可以吃芒果的，但要注意适量，并且要根据自己的身体状况来选择合适的水果和食物。在孕期，保持营养均衡的饮食是非常重要的，有助于保障母婴健康。同时，孕妇还应该注意保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，以确保孕期顺利进行。

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