孕后期腰疼什么引起的
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕后期腰疼是一个常见的现象，可能有多种原因引起。以下是可能的原因：
1、孕期体重增加：随着胎儿的生长，孕妇的体重逐渐增加，对腰部的压力增大，导致腰部肌肉和韧带的负担加重，从而引发腰痛。
2、孕期激素变化：怀孕期间，孕妇体内激素发生变化，可能导致骨盆和腰部韧带的松弛，从而引起腰痛。
3、姿势改变：孕妇在怀孕期间可能会因腹部的增大而调整姿势，长期保持不正确的姿势也可能导致腰痛。特别是在孕晚期，孕妇需要不断适应腹部的变化，保持平衡和舒适。
4、腹部压力增大：随着胎儿的生长，腹部压力逐渐增大，可能会对腰椎造成压力，导致腰痛。
5、孕期活动减少：在怀孕期间，由于胎儿的影响和孕妇的身体状况，孕妇的活动量可能会减少，长时间保持同一姿势或缺乏运动也可能导致腰痛。
为了缓解腰痛，孕妇可以采取适当的锻炼、保持良好的姿势、避免长时间站立或坐着、使用孕妇枕等支持腰部等方法。如果腰痛严重或持续加重，建议及时咨询医生。
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