最近早上起来头晕什么引起的

早上起床时感到头晕可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因：

1、睡眠不足或睡眠质量差：如果夜间睡眠不足或睡眠质量不佳，可能导致身体无法充分休息，从而出现早上起床时头晕的症状。保持良好的睡眠习惯和规律可以改善这种状况。

2、直立性低血压：由于长时间躺平，早上起床猛然起身时可能出现直立性低血压的情况，进而引起一过性脑缺血、缺氧的症状，表现为头晕，伴随站立不稳等现象。改变姿势的动作应放缓或适当锻炼以增强血管韧性和调节能力。

3、颈椎病：可能压迫颈椎部位的血管和神经，起床时移动头部可能导致头晕。可以使用药物治疗或者中医理疗（如针灸推拿）以缓解病情。此外，平时要适当进行运动功能锻炼来防止复发。若存在椎动脉型颈椎病的情况，建议使用颈围制动等方法固定颈部，防止病情加重。若保守治疗无效或者严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。若反复发生头晕并伴有疼痛的现象，则应当去医院拍片检查以明确诊断并进行针对性的治疗。除了颈椎退行性病变外，颈动脉粥样斑块形成也可能引起头晕症状。

其他原因还包括贫血、低血糖发作等。若症状持续存在或伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防头晕的发生。