什么是生理月经期
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
生理月经期通常指的是女性的月经周期中的一部分，也被称为月经来潮或月经期。在这个阶段，女性会出现一些身体上的变化和反应，这是由于子宫内膜受到卵巢激素的影响而发生的周期性变化。
在生理月经期间，女性可能会出现一些明显的症状，如盆腔或腹部不适、乳房胀痛、情绪波动、疲劳等。子宫内膜因为失去激素的支持而破裂出血，这是月经血的来源。一般女性的月经期持续约数天，平均约3-7天，个人之间存在差异。在此期间，女性需要注意休息、合理饮食、避免剧烈运动等，以保持身体健康。
生理月经期是女性生理周期中的重要阶段，了解并关注这一阶段的身体反应有助于更好地管理自己的健康和生活。如果有任何关于月经期的疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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