怎么才能去掉肥胖纹

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问题详情：怎么才能去掉肥胖纹？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

要去掉肥胖纹，可以采取以下方法：

1、控制体重：肥胖纹的出现与体重增长过快有关，因此控制体重是预防和治疗肥胖纹的关键。平时可以通过饮食加上合理运动来进行调节，饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蛋白质的摄入，有助于增加皮肤弹性。同时适当运动，避免久坐，通过科学的方式保持健康的体重，有助于改善肥胖纹。

2、涂抹保湿护肤品和橄榄油：在身体有肥胖纹的地方涂抹保湿护肤品和橄榄油，有助于保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥，增强皮肤韧性。长期涂抹也有助于改善肥胖纹。

3、运动按摩：采用温水淋浴的方法让身体充分发热，汗腺和毛孔充分扩张，再涂抹一些保湿类的按摩膏或精油进行按摩，有助于肥胖纹逐渐消失。

4、激光治疗：如果肥胖纹较为严重，影响美观，可考虑通过激光治疗来改善。激光治疗能够刺激皮下胶原蛋白增生，促进皮肤新陈代谢，有助于去除肥胖纹。

请注意，任何去除肥胖纹的方法都需要一定的时间和耐心才能看到效果。建议咨询医生或专业美容师的建议，以了解最适合自己的方法。另外，若采取医学手段去除肥胖纹，一定要去正规医院进行。

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