脖子扭着怎么办

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问题详情：脖子扭着怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脖子扭到了，可以按照以下步骤处理：

1、保持颈部肌肉适当放松，避免颈部过度活动或者按摩。如果颈部有疼痛和僵硬的症状，可以用热毛巾热敷患处部位进行缓解。同时注意多休息，尽量避免长期低头看手机或工作等习惯。

2、如果扭伤较为严重，可以遵医嘱口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、美洛昔康片等。同时外用活血化瘀的药膏或者药物来治疗扭伤的症状。外用药物也可以改善局部的血液循环缓解疼痛和肌肉痉挛的现象。建议去医院就诊并在医生的指导下合理用药，以避免局部韧带以及颈椎出现严重的损伤。

3、如果扭伤后疼痛较为严重，且持续时间较长，建议及时就医进行详细的检查以明确是否有骨折等严重的病情。在医生的指导下进行合理的治疗以防病情的延误及进一步的恶化。如有必要的话，可能需要进行颈椎的固定和牵引治疗等。

总的来说，脖子扭到后应该注重休息、用药和治疗等多个方面的综合处理，以帮助颈椎的恢复。如果情况严重或者持续不缓解，应及时就医咨询医生的意见。

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