女生来大姨妈期间可以喝茶吗

409次浏览・5月前

问题详情：女生来大姨妈期间可以喝茶吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

女生来大姨妈期间是可以喝茶的，但是需要注意选择合适的茶种类和控制饮用量。

大姨妈期间饮茶应该避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量较高，可能会加重经期的不适感，如头痛、焦虑等。另外，大量饮用茶或者冷饮茶也会对胃肠道产生刺激，可能导致胃肠不适或者加重经期的不适症状。因此，适量饮用清淡的茶是有益的。

有些茶还具有缓解经期不适的功效，如适量饮用红枣桂圆茶可以补气安神、温胃补血等。同时，绿茶富含抗氧化物质，适量饮用也有助于身体健康。

总的来说，大姨妈期间可以适量饮用清淡的茶，并注意选择适合自己身体状态的茶种类。如果有特殊情况或者疑虑，建议咨询医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有