扭伤脚踝是怎么回事

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问题详情：扭伤脚踝是怎么回事？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

扭伤脚踝通常是由于外力导致脚踝部位的关节、肌肉、肌腱等组织出现损伤，可能是由于行动不慎、外部冲击等因素引起的。这些损伤可能导致局部出现肿胀、疼痛等症状。具体分析如下：

1、行走或跑步时意外踩在不平整的路面上，或者下楼梯时踩空，导致脚踝关节部位发生异常扭转，造成关节错位或肌肉损伤。

2、外伤直接导致脚踝部位的皮肤、肌肉受损。由于撞击的力度较大，可能会出现软组织撕裂和损伤的现象。当踝关节出现过度伸展和内翻等情况时，容易造成距腓前韧带断裂或韧带松弛的情况，严重时可能出现撕裂和肿胀淤血的症状。当韧带受损严重时还会造成活动受限的现象。若扭伤情况特别严重可能还会出现踝关节半脱位等。如果不及时进行休息和治疗，可能会留下习惯性扭伤的隐患。因此，在扭伤后应及时就医进行诊断和治疗。

为了缓解扭伤带来的疼痛和肿胀，可以通过冷敷和压迫受伤部位的方式减轻疼痛和肿胀现象。此外，注意休息，避免过早活动和过度使用受伤部位以免加重损伤。使用辅助性器械进行关节稳定性训练可以有效保护关节并预防再次扭伤。如果扭伤严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。

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