右手胳膊扭伤了伤了筋好痛怎么办
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问题详情：右手胳膊扭伤了伤了筋好痛怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
如果右手胳膊扭伤了筋感到疼痛，可能是由于韧带或肌腱受到了损伤。以下是一些缓解这种疼痛的方法：
1、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用处方药物。
3、休息与保护：避免使用受伤的手臂进行剧烈活动或重复性工作，让其充分休息。可以使用绷带、护腕等保护受伤部位。
4、物理治疗：如热敷、按摩等，可以促进血液循环，帮助恢复。但在受伤初期，应避免热敷和按摩，以免加重肿胀。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生的帮助，以排除是否存在骨折、韧带断裂等严重情况。
6、康复锻炼：在疼痛和肿胀缓解后，可以进行一些适当的康复锻炼，以帮助恢复手臂的功能和灵活性。
请注意，以上建议仅供参考。在出现疼痛时，最重要的是先休息并保护受伤部位。如果疼痛持续或加重，请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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