咳嗽厉害睡不着怎么治疗

428次浏览・6月前

问题详情：咳嗽厉害睡不着怎么治疗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

咳嗽严重到影响睡眠，建议患者及时就医，明确病因后采取针对性的治疗措施。在此同时，也可采用一些应急措施来缓解咳嗽，帮助改善睡眠质量。常见的应对方法包括：

1、调整睡眠环境：保持室内湿度适宜，可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽症状。同时，避免室内过于干燥或过热。

2、喝水润喉：多饮水有助于缓解喉咙干燥，减少咳嗽次数。可尝试多喝温水或温蜂蜜水。

3、药物治疗：在医生指导和建议下，可服用止咳药物来缓解症状。但需谨慎使用，避免药物依赖和副作用。

4、蒸汽疗法：可以尝试进行蒸汽吸入，有助于舒缓呼吸道，减轻咳嗽症状。可以在浴室内打开热水淋浴，吸入蒸汽5-10分钟，或者用热水杯放在鼻子下方吸气。

5、调整睡姿：侧卧可以有助于减少咳嗽次数，因为平躺可能会使咳嗽更加剧烈。尝试调整睡姿，可能有助于改善睡眠。

6、避免刺激物：避免接触烟雾、香水、清洁剂等可能刺激呼吸道的物质。

7、食疗：有些食物如蜂蜜、白萝卜、陈皮等具有润肺止咳的功效，可以尝试食用或煲汤喝。

8、垫高头部：睡觉时适当垫高头部，可以减少喉咙的刺激，缓解咳嗽症状。

请注意，以上方法仅为临时缓解措施，若咳嗽持续严重，可能隐藏更严重的疾病，建议及时就医，获取专业医生的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有