人缺钙会有什么症状

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问题详情：人缺钙会有什么症状？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

人缺钙的症状多种多样，因个体差异而异，取决于缺钙的严重程度和持续时间。常见症状包括：

1、睡眠质量差：可能出现难以入睡、容易惊醒的情况。

2、骨骼和肌肉问题：可能出现肌肉痉挛、疼痛，以及骨骼疼痛，如腿部抽筋和背部疼痛等。严重缺钙时可能会出现佝偻病症状，表现为头颅畸形、前卤增大等症状。同时骨质疏松、牙齿发育不良也是常见的症状之一。儿童在严重缺钙的情况下，可能会导致生长发育迟缓。

3、其他症状：部分人群可能出现偏食、厌食等症状。有些患者还会表现为免疫力低下和精力不集中等精神症状。对于婴幼儿和老年人，还可能出现哭闹不止、表情呆滞等症状。

因此，如果有上述症状出现，应及时关注是否缺钙，并咨询医生进行诊断和治疗。平时可以多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当补充维生素D有助于钙的吸收。同时，保持适当的运动和晒太阳也有助于预防和治疗缺钙问题。如果出现严重缺钙症状，需要及时就医并接受专业治疗。

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