怀孕36周脚肿的厉害怎么办

怀孕36周脚肿的厉害，可能是由于子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻而引起，但也可能是妊娠期合并肾脏疾病等其他原因引起的。以下是一些应对脚肿的方法：

1、泡脚：泡脚可以促进血液循环，帮助减轻水肿。孕妇可以用温水泡脚，每次泡20分钟左右，也可以在水中加入一些姜片或艾叶，有助于驱寒和消肿。

2、休息：睡觉时可以适当抬高双腿，有助于减轻水肿。平时也应避免长时间站立或行走，适当休息。

3、饮食调理：减少摄入含盐量高的食物，因为过多的盐分摄入可能导致水肿加重。增加蛋白质的摄入，如鱼类、蛋类、瘦肉等，有助于缓解水肿。

4、按摩：按摩也有助于促进血液循环，减轻水肿。可以请家人帮忙按摩脚部，注意按摩力度要适中。

5、检查和治疗：如果脚肿的同时伴有其他不适，如头痛、眩晕等，应及时就医。医生可能会建议做尿液检查等，以排除妊娠期合并肾脏疾病等病理性原因引起的水肿。如果是病理性水肿，需要针对病因进行治疗。

以上建议仅供参考，如果脚肿持续加重或伴随其他症状，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。