小孩呕吐吃什么好

小孩呕吐时，饮食应以清淡、易消化、少油腻为主，并适当补充液体和电解质。下面介绍一些适合小孩呕吐时食用的食物。

1、清淡的粥类食物：如小米粥、蔬菜粥等，有助于缓解肠胃负担，补充身体水分。

2、温和的面条：面条容易消化，能够提供足够的热量，减轻肠胃负担。

3、新鲜水果：如香蕉、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养。但需注意，有些孩子可能会对某些水果过敏或不耐受，因此应先少量尝试。

4、蔬菜：如胡萝卜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，易于消化。

5、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适。

6、清淡的汤类：如鸡汤等，可以补充电解质和水分，有助于缓解呕吐症状。但需避免过于油腻的汤类，以免加重肠胃负担。

此外，如果孩子呕吐严重，可能需要暂时禁食一段时间，让肠胃得到休息。同时，要遵循少量多餐的原则，避免一次性摄入过多食物。

总之，小孩呕吐时饮食应以清淡易消化为主，避免过于油腻、刺激性的食物。如症状持续或加重，建议及时就医。另外，以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。