胆固醇有什么作用

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郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

胆固醇是人体不可或缺的重要物质之一，其在人体中发挥多种重要作用。以下是胆固醇的主要功能：

1、合成胆汁酸：胆固醇是胆汁酸合成的重要原料，胆汁酸有助于促进脂肪的消化和吸收。

2、合成维生素D：胆固醇可以在体内转化为维生素D，有助于维持人体正常的钙磷代谢和骨骼健康。

3、合成激素：胆固醇是许多激素的合成原料，如性激素、皮质醇等。这些激素在调节人体生理生化功能方面发挥重要作用。例如，性激素对于生殖功能和性欲维持非常重要，皮质醇有助于调节糖代谢和免疫功能等。因此，胆固醇水平过低或过高都会影响激素的合成和平衡。

4、保护细胞：胆固醇是构成细胞膜的重要成分之一，细胞膜上的胆固醇能够保护细胞免受氧化应激和自由基损伤。

尽管胆固醇对人体有重要作用，但过高的胆固醇水平可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病等健康问题。因此，保持胆固醇水平的平衡至关重要。在饮食中适当摄入胆固醇并与其他营养素结合进行合理搭配，同时进行适量运动，有助于维持胆固醇水平的平衡和健康。如果有高胆固醇等健康问题，建议及时寻求医生的帮助进行治疗。

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