苟杞有什么作用
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
苟杞，又称枸杞子，是一种传统的中药材，具有多种功效和作用，包括：
1、滋补肝肾：有助于改善肝肾阴虚引起的多种症状，如目昏不明、视力减退等。
2、养肝护肝：有助于保护肝脏健康，促进肝脏代谢。
3、抗氧化和抗衰老：苟杞中的多种抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。
4、提高免疫力：有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
5、辅助降压和降脂：有助于降低血压和血脂水平，预防心血管疾病。
6、改善生殖功能：对于男性而言，有助于增强性功能和提高生育能力。
除了以上作用，苟杞还有助于改善睡眠、增强记忆力等。在食用苟杞时，建议适量食用，可泡茶、煮粥等。同时，苟杞具有一定的药理作用，因此患有感冒、发烧、炎症等疾病的人应暂时避免食用。若有任何关于健康方面的问题，建议咨询专业医生或药师的建议。总之，苟杞是一种营养丰富、具有多种功效的中药材，适量食用有益于健康。
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