为什么深蹲膝盖会响

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问题详情：为什么深蹲膝盖会响？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

深蹲时膝盖响可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：主要是关节内部软骨滑动所产生的声音，在膝关节周围有很多关节滑囊组织以及软骨组织起到缓冲作用。在深蹲时关节内部压力增大，这些软骨组织会相互摩擦引起声响，一般属于正常现象，不会出现疼痛和活动受限等症状。为了避免关节软骨组织的过度磨损，建议尽量避免深蹲动作。

2、病理性原因：可能是由于关节内部软骨出现损伤或关节内产生炎症反应导致，如果软骨缺失破坏，导致关节活动时引发粗糙面摩擦出现响声。关节炎是关节内部滑膜增生以及炎症改变导致关节肿胀或疼痛等症状，影响关节的正常活动而出现声响。同时患者会伴随局部疼痛、活动受限等症状。对于软骨损伤可以采用氨糖软骨素等药物进行缓解治疗，对于关节炎可采用超短波疗法进行治疗。此外还需要考虑缺钙等原因导致的骨质疏松引起的异响，建议平时多吃含钙丰富的食物如牛奶等。

总的来说，深蹲时膝盖响可能是由于多种因素造成的。如果发现异常疼痛不适等，应及时前往医院就诊。在明确诊断前应避免擅自使用止痛药物缓解病情以免耽误治疗造成更严重的后果。同时注意在日常生活中合理安排运动与休息的平衡性有助于恢复和保护关节的健康状态。必要时可以寻求专业医生的帮助和指导。

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