小儿拉肚子吃什么好的最快

小儿拉肚子（腹泻）时，首先需要保证充足的水分摄入以避免脱水。其次，选择合适的饮食也有助于缓解腹泻症状。以下是一些建议的食物，可以帮助小儿拉肚子时恢复得更快：

1、稀饭：稀饭易消化，不会增加肠胃负担，适合拉肚子时食用。

2、煮苹果：苹果中富含鞣酸，具有一定的止泻作用。将苹果洗净后切成小块，煮熟后食用，有助于缓解腹泻。

3、蒸熟的胡萝卜泥：胡萝卜富含胡萝卜素，具有较好的止泻作用。将胡萝卜蒸熟后制成泥状给宝宝食用，有助于缓解腹泻症状。

4、焦米汤：先将米粉炒焦黄后加水煮沸，具有收敛作用，可减轻腹泻症状。

5、益生菌：部分益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。可在医生的建议下给宝宝补充益生菌。

6、口服补液盐：拉肚子时容易脱水，口服补液盐可以帮助补充宝宝体内丢失的水分和电解质。

在拉肚子期间，应避免给宝宝食用油腻、高糖、高纤维以及刺激性的食物，以免加重腹泻症状。同时，要注意观察宝宝的症状变化，如腹泻持续加重或伴有发热、呕吐等异常症状，应及时就医。另外，以上信息仅供参考，具体饮食方案应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。