非萎缩性胃炎的饮食

非萎缩性胃炎的饮食应当以清淡、易消化、有营养的食物为主，具体可包括以下几点建议：

1、摄入富含营养的食物：选择含有足够蛋白质、热量和维生素的食物，如鱼、禽、瘦肉等。同时，应适量摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，以补充身体所需的维生素和矿物质。

2、饮食规律：遵循少食多餐的原则，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3、饮食禁忌：避免摄入粗糙、浓烈、辛辣的食物，如辣椒、大蒜等。此外，也要避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。

4、细嚼慢咽：非萎缩性胃炎患者消化能力相对较弱，因此，在进食时应细嚼慢咽，避免过急进食导致消化不良。

5、增加易消化食物：如稀饭、面条等，这些食物有助于减轻胃部负担，促进消化。

6、控制盐分摄入：减少盐的摄入量，过量盐摄入可能会加重胃炎症状。

7、戒烟：吸烟会增加胃肠道症状的风险，因此戒烟对非萎缩性胃炎患者是有益的。

8、保持良好心态：情绪因素也会影响胃肠道功能，保持轻松、愉快的心情有助于康复。

请注意，以上建议仅供参考。非萎缩性胃炎患者应根据自身情况调整饮食，如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。