胃一受凉就拉肚子怎么办

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问题详情：胃一受凉就拉肚子怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

胃一受凉就拉肚子可能是由于肠胃功能对冷刺激比较敏感导致的，可以通过以下方法改善：

1、调整饮食：避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物，减少对肠胃的刺激。适量食用温热、易消化的食物，如小米粥、热汤等，减轻肠胃负担。同时，多食用富含营养的食物以增强身体素质，提高身体抵抗力。

2、做好保暖措施：避免腹部受凉，尤其是秋冬季节或夜晚，要适当增添衣物或被子。外出时佩戴口罩，避免吸入冷空气刺激胃肠道。

3、加强锻炼：增强体质，有助于增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。适当运动可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能。

4、药物治疗：如果拉肚子的情况较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来改善症状。如服用益生菌类药物调节肠道菌群，或服用中成药温胃散寒、调理脾胃。如伴有腹痛等症状，还应遵循医嘱服用解痉止痛药物。

5、物理治疗：可以使用热毛巾进行腹部热敷或艾灸，以改善腹部受凉的情况。同时，适当按摩腹部也有助于缓解拉肚子症状。

总的来说，缓解胃受凉引起的拉肚子需要综合多种方法，从饮食、保暖、锻炼、药物和物理疗法等方面入手。如拉肚子症状持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。平常应关注身体情况，如有异常，及时就医。

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