乳房胀怎么把奶挤出来

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问题详情：乳房胀怎么把奶挤出来？

精选回答

梁栋 副主任医师 乳腺外科

河南省人民医院三甲

乳房胀痛时，挤奶的方法有以下几种：

1、热敷：先用热毛巾热敷乳房几分钟，软化乳汁淤积的硬块。然后用手沿着乳房外围向乳头方向按摩挤压，可以帮助疏通乳腺管。但注意不要用力过猛，以免刺激乳房造成不适。

2、手动挤奶：可以用拇指和食指在乳晕周围轻柔地挤压，模仿婴儿吸奶的动作。注意挤奶时要保持手部卫生，避免细菌侵入乳房引发感染。

3、使用吸奶器：吸奶器可以辅助快速排空乳房内的乳汁，使用时要注意选择合适的吸力，避免造成乳头疼痛或损伤。使用吸奶器前后要对乳房和吸奶器进行清洁和消毒。

如果在挤奶过程中发现乳房有硬块或持续疼痛，可能是因为乳汁淤积或者乳腺堵塞。在这种情况下，除了上述挤奶方法外，可以尝试增加哺乳次数，让宝宝吸空乳房；寻求催乳师的帮助进行专业的催乳治疗等。重要的是遵循适当的挤奶方法以确保母乳喂养过程的舒适性和安全性。同时也要注意保持乳房部位的卫生，预防乳腺炎等疾病的发生。如有疑虑或症状加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据具体情况给出更为详细的指导和建议。

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