舌尖起口疮怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
口疮在舌尖上出现，会对日常饮食和言语造成不便，也存在一定的不适感。遇到这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、保持口腔卫生：早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁舌头，饭后漱口以避免食物残渣对受损部位的刺激。如有必要可使用口腔溃疡药物牙膏或抗菌漱口水辅助改善。
2、调整饮食：避免食用刺激性的食品，如辛辣、过酸的食物等，避免油炸和重口味的食物。应多吃清淡且易于消化的食物，比如粥、面条等，并多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素。适量增加水分摄入有助于促进新陈代谢和伤口恢复。
3、药物治疗：在医生的指导下使用治疗口腔溃疡的药物，如局部涂抹的止痛药或促进愈合的药物。若疼痛较严重，可适当使用止痛药物来缓解症状。如症状频繁出现或者长久不愈，及时去医院就诊进行更详细的治疗。
4、保持心情愉悦和作息规律：避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠时间，同时保持良好的心态，有助于增强身体免疫力，促进恢复。
以上方法有助于缓解舌尖口疮的症状并促进愈合。请注意，如果口疮症状持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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