走路十分钟以上就小腿痛是为什么
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问题详情：走路十分钟以上就小腿痛是为什么？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
走路十分钟以上就小腿痛，可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损：长时间的走路可能导致小腿肌肉过度劳累，形成劳损，引发疼痛。
2、乳酸堆积：走路过程中腿部肌肉供氧不足，可能产生乳酸堆积，从而引起酸痛感。一般来说，适当休息、热敷和按摩有助于缓解这种疼痛。
3、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘可能压迫神经根，导致小腿疼痛。这种情况需要及时就医，寻求专业治疗。
4、血液循环不畅：长时间走路可能导致腿部血液循环不畅，肌肉无法得到充足的营养和氧气供应，引发疼痛。适当休息和按摩有助于改善血液循环。
5、小腿肌肉拉伤或小腿关节损伤：如果之前有受过伤或运动过度，可能会导致小腿肌肉或关节受损，走路时会引起疼痛。这种情况也需要及时就医诊治。
以上原因仅供参考，具体情况还需根据个体症状和体征来确定。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。同时，在日常生活中要注意适量运动，避免过度劳累和损伤。
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