生杏仁的功效与作用
524次浏览・7月前
问题详情：生杏仁的功效与作用？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
生杏仁是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几点：
1、润肠通便：生杏仁能够促进肠道蠕动，帮助消化，对于改善便秘和肠胃不适具有很好的效果。
2、抗炎和镇痛：生杏仁中含有的特殊成分能够对抗炎症和缓解痛感，对于改善关节炎等炎症性疾病有一定的帮助。
3、抗氧化：生杏仁中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，有助于预防慢性疾病的发生。
4、改善心血管健康：生杏仁中含有的某些成分可以帮助降低血压和胆固醇水平，对于预防心血管疾病具有一定的保护作用。
5、增强免疫力：由于其富含的营养物质，如蛋白质和维生素E等，可以帮助增强人体免疫力，提高抵抗力。
6、止咳平喘：生杏仁对于呼吸系统具有保护作用，可以帮助缓解咳嗽和哮喘等症状。
请注意，虽然生杏仁具有上述多种功效和作用，但在使用时仍需谨慎。对于过量食用生杏仁可能会引起中毒反应，因此建议按照医生的建议进行适量食用。同时孕妇、糖尿病患者等人群也需谨慎食用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有