产妇副乳硬块怎么消除
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产妇副乳硬块可能是由于乳汁淤积引起的，可以采取以下方法帮助消除：
1、热敷：可以用热毛巾热敷乳房部位，促进局部血液循环，有助于硬块消散。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、按摩：通过正确的按摩手法，可以有效地消除副乳硬块。在按摩前，可以先进行热敷，然后用手掌从乳房四周向乳头方向进行轻柔按摩，以疏通乳腺管。
3、正确的哺乳姿势：保持正确的哺乳姿势，让宝宝充分吸空乳房，避免乳汁淤积。
4、使用吸奶器：当宝宝无法完全吸空乳房时，可以使用吸奶器辅助吸奶，帮助排空乳房。
5、保持乳头清洁：保持乳头清洁，避免乳头破损引发感染。
6、穿着合适的内衣：选择适合的哺乳内衣，避免内衣过紧压迫乳房。
7、饮食调理：保持均衡的饮食，避免摄入过多油腻食物，以免加重乳房负担。
8、寻求医疗帮助：如果副乳硬块持续存在或疼痛加重，建议及时就医，以免延误治疗。
请注意，以上方法仅供参考。每个人的体质和情况不同，如果产妇的副乳硬块长时间未消除或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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