感冒老反胃吐也吐不出怎么办

感冒时伴随反胃和呕吐感是很常见的症状，这可能是由病毒或细菌引起的炎症反应导致的消化问题。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、饮食调整：避免食用油腻、重口味或难以消化的食物，可以适量食用清淡的食物，如米粥、面条等，减轻肠胃负担。

2、水分补充：保持充足的水分摄入，可以帮助消化并减少恶心感。饮用温水或温开水，有助于缓解胃部不适。

3、避免刺激：远离烟草、酒精、咖啡等刺激性物质，以免加重胃部不适。

4、休息充足：感冒时身体需要充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗感冒药物来缓解症状。如果恶心感严重，可以在医生的建议下使用一些抗恶心药物。但请务必遵循医生的指导，不要随意自行用药。

6、观察症状：如果呕吐感持续加重或出现其他严重症状，如发热、腹泻等，应及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。

7、保持口腔清洁：饭后及时漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣刺激胃部。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。