颈椎病如何引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病的引起与多种因素相关，主要包括以下几点：
1、颈椎的退行性变：随着年龄的增长，颈椎发生退行性改变，包括骨质增生、韧带肥厚和椎间盘的水分减少等，这些变化可能导致颈椎的稳定性下降，进而引发颈椎病。
2、不良姿势：长时间低头使用手机、电脑工作或长时间保持固定姿势，容易对颈椎形成持续性的压力，引起颈椎退变及颈椎病的发生。另外，经常歪头看书或者不注意日常姿势的调整等也会导致颈椎生理曲度的改变，从而导致颈椎病的发生。建议适当进行日常活动或做颈部体操来减缓肌肉韧带的疲劳，并注意坐姿端正。平时也可使用颈部保健枕以改善睡眠状态。此外，急性颈部外伤或急性颈椎外伤可能会导致颈椎失去稳定性，从而引起颈椎病的发生。
3、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等不良生活习惯可能使颈椎退变加重，从而引发颈椎病。因此，建议保持良好的生活习惯，预防颈椎病的发生。
综上所述，颈椎病的引起是多因素的结果。为了更好地预防颈椎病的发生，应关注日常生活中的姿势调整、避免长时间固定姿势以及改善生活习惯等方面。对于已经出现颈椎病症状的患者，应及时就医诊治。
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