左后背肩胛骨附近疼痛怎么办
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问题详情：左后背肩胛骨附近疼痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左后背肩胛骨附近疼痛，首先要找出疼痛的原因，可能是由于肌肉劳损、颈椎病等原因引起的。针对不同的原因，有不同的缓解方法。
对于肌肉劳损引起的疼痛，可以通过以下方式缓解：
1、休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体充足的休息时间。
2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，以舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用如布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药。
对于颈椎病引起的疼痛，除了上述的休息、物理治疗、药物治疗之外，还需要特别注意颈椎的保养，避免长时间低头，保持良好的坐姿。如果疼痛持续加重，建议及时就医，进行颈椎MRI等检查，以明确颈椎病的严重程度，遵医嘱进行个体化治疗。
此外，肩胛骨区域的疼痛还可能与肩周炎、心脏疾病等有关。如果疼痛持续不缓解或者加重，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。在疼痛期间，注意饮食健康，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于缓解疼痛。
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