发烧的物理降温方法是什么

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问题详情：发烧的物理降温方法是什么？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧的物理降温方法主要包括以下几种：

1、多喝水排尿。这是比较基本且有效的降温方法，可以通过增加尿液的排出带走体内的热量。

2、擦拭身体。可以使用温水擦拭身体，利用水分蒸发带走热量，帮助身体降温。特别是在血管丰富的地方，如额头、腋窝、手脚心等部位可以多擦拭几遍。

3、冷敷额头。可以使用毛巾包裹冰块冷敷额头，帮助降低体温。注意避免时间过长，以免皮肤出现冻伤。

4、洗温水澡。洗温水澡能够帮助带走身体中的热量，促进散热，帮助降温。但需要注意保持室内温度适宜，以防洗澡后着凉反而加重发烧症状。洗后也要及时擦干身体水分，避免受凉。如果体温较高建议及时就医寻求专业帮助。此外还可以通过使用退热贴、开窗通风等方法进行物理降温。如果体温持续升高或物理降温效果不明显，建议及时就医，寻求专业治疗。在治疗期间，需要注意休息，避免过度劳累或熬夜等不良生活习惯加重身体负担。同时也要注意保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张影响治疗效果。

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