六七岁儿童喝什么奶好

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问题详情：六七岁儿童喝什么奶好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于六七岁的儿童来说，选择牛奶时，应考虑其年龄、营养需求和生长发育阶段。以下是一些适合六七岁儿童饮用的牛奶类型：

1、纯牛奶：纯牛奶富含优质的蛋白质、钙质等营养成分，有助于儿童的生长发育。因此，纯牛奶是六七岁儿童的好选择。

2、成长牛奶：成长牛奶是针对儿童生长发育的特点设计的，含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙质、维生素等，有助于促进儿童的生长发育。

3、鲜奶：如果条件允许，新鲜的牛奶也是一个不错的选择。鲜奶富含营养成分，且易于消化吸收，适合儿童饮用。

4、舒化奶：这种奶针对的是对乳糖不耐受的儿童。舒化奶通过特殊工艺处理，将牛奶中的乳糖含量降低，有利于减少儿童因乳糖不耐受引起的腹泻等不适症状。

5、酸奶：酸奶含有乳酸菌等益生菌，有助于改善儿童的肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的蛋白质和钙质也丰富，有利于儿童的生长发育。

在选择牛奶时，应注意避免含有过多添加剂的牛奶产品。此外，每个儿童的情况可能有所不同，如果有特殊需求或疑虑，建议咨询儿科医生或营养师的建议。总之，选择适合儿童的牛奶产品，有助于满足其生长发育的营养需求。

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