儿童补钙能长高吗

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问题详情：儿童补钙能长高吗？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

儿童补钙有助于长高，但并非唯一决定身高的因素。补钙有助于骨骼的正常发育，对于生长发育期的儿童来说非常重要。但是，身高还受到其他多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。

首先，遗传因素是决定身高的重要因素。父母的身高会直接影响孩子的身高潜力。除此之外，营养也是关键，儿童需要摄取足够的蛋白质、维生素D、维生素K等营养素，以促进骨骼的生长和发育。此外，适当的运动也有助于促进骨骼的生长和发育，增强身体素质。

对于是否需要补钙，最好通过检测确定孩子是否缺钙。过量补钙也可能导致一些健康问题，如肾结石等。因此，应该在医生的指导下进行合理的补钙，避免盲目补钙。

总之，儿童补钙有助于长高，但并非唯一的决定因素。要促进孩子的生长发育，还需要保证充足的营养、适当的运动和良好的生活习惯。此外，家长应该密切关注孩子的生长发育情况，如有疑虑应该及时咨询医生或专业人士的建议。

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