孕后期腰疼的厉害是怎么回事

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问题详情：孕后期腰疼的厉害是怎么回事？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕后期腰疼的厉害是一个常见的现象，主要由以下几个原因引起：

1、体内激素水平变化：孕妇在孕激素水平明显增高的情况下，可能会使韧带发生松弛、连接关节的软骨变得松弛，导致腰部疼痛。这属于正常的生理反应，一般不需要特殊处理。

2、劳累和受凉：孕期孕妇体质下降，长时间久坐或者不注意保暖容易使孕妇感到劳累和受凉，从而导致腰疼的症状。建议孕妇多休息、加强保暖。

3、体重增加和不良姿势：孕期的体重增加以及不良的站姿和睡姿都可能对腰部造成压力，导致腰痛。孕妇可以尝试调整姿势、适当活动来缓解腰痛。

4、腰部疾病复发：孕妇在孕后期可能会出现腰部疾病的复发，如腰椎间盘突出等，从而引起腰痛。这种情况需要及时就医检查和治疗。

为了缓解腰痛的症状，孕妇可以尝试以下方法：充分休息、避免长时间保持同一姿势、注意腰部保暖、进行适当的锻炼以增强腰部肌肉力量、保持良好的站姿和睡姿等。如果腰痛症状严重或持续加重，建议及时就医检查和治疗。另外，孕妇还应注意保持良好的心态，以更好地度过孕期。

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