着凉感冒怎么办

着凉感冒是由于身体受到冷空气的刺激后，免疫力下降，容易感染病毒或细菌，导致感冒。以下是应对着凉感冒的方法：

1、注意保暖：避免再次受到冷空气的刺激，以免病情加重。可以多喝热水或使用暖宝宝等保暖措施。

2、休息：感冒后要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

3、饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用油腻、辛辣的食物。同时，要注意多喝水，以补充体内所需的水分。

4、药物治疗：如果感冒的症状较为严重，如高热、咳嗽等，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如泰诺、快克等。如果咳嗽严重，可以使用止咳药；如果发热，可以使用解热镇痛药。此外，还可以使用一些清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。

5、增强免疫力：加强锻炼、保持良好的生活习惯，以提高身体的免疫力，预防感冒的发生。

6、避免并发症：注意口腔卫生，保持室内通风，避免感冒引发其他并发症，如支气管炎、肺炎等。

总之，着凉感冒后要注意保暖、休息和饮食调理，并在必要时使用药物治疗。同时，要加强锻炼、保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，预防感冒的发生。如果出现持续不适或病情加重的情况，应及时就医。