肱骨外上踝炎怎么治疗

肱骨外上踝炎，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，主要是由于慢性劳损或者急性损伤导致的。对于肱骨外上踝炎的治疗，主要可以采取以下几种方法：

1、休息：避免引起疼痛的活动，例如拧毛巾、打网球等，让受伤部位得到充分的休息，以减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：如冷敷、热敷等，可以帮助减轻疼痛和炎症。

3、药物治疗：包括口服非处方药如布洛芬等以减轻疼痛和炎症，或者在疼痛部位注射皮质类固醇药物，但需要在医生的指导下进行。

4、局部封闭治疗：对于炎症和疼痛较为严重的患者，可能需要采取局部封闭治疗。

5、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理受损组织或修复韧带。

6、康复训练：根据患者的具体情况，可能会需要进行一些康复训练和物理治疗，以帮助恢复关节功能。

以上治疗方法需要在医生的指导下进行，建议尽早寻求医疗专业人士的帮助以获取最适合你的治疗方案。此外，日常生活中也应注意保护受伤部位，避免再次受伤。