治肩周炎什么办法有效果
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩周炎是一种比较常见的病症，可以通过多种方法进行治疗，以达到缓解疼痛、恢复关节功能的目的。以下是一些有效的治疗方法：
1、药物治疗：对于肩周炎引起的疼痛，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等，它们具有很好的消炎和镇痛作用。此外，可以局部涂抹或注射膏药以减轻炎症和疼痛。
2、物理治疗：如热敷、冷敷等，有助于减轻疼痛和炎症。还可以采用物理疗法如按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、运动康复：包括关节活动度训练、肌肉强化训练等，可以帮助恢复关节功能，缓解疼痛。建议在医生的指导下进行，避免过度运动导致损伤。
4、针灸和拔罐：传统中医疗法如针灸和拔罐也有助于缓解肩周炎症状。针灸可以刺激穴位，调和气血，拔罐则能疏通经络，缓解疼痛。
5、保持良好的生活习惯：注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动等，有助于预防和改善肩周炎。
每个人的病情和身体状况不同，所以治疗方法的选择应根据个人情况而定。建议在医生的指导下进行治疗，以确保安全和有效。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。
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